Hạt chia Seeds Úc 1kg

Thông tin sản phẩm Hạt chia Úc Absolute Organic:

Tên sản phẩm: Chia Seed Absolute Organic

Xuất xứ: Úc

Hãng sản xuất: Eco – Farms

Trọng lượng: 1kg

Hạn sử dụng:  Ghi trên bao bì ( Chúng tôi cam kết không giao hàng cận date cho khách hàng)

Công dụng của hạt chia Úc

Hạt chia organic là một trong những hạt ngũ cốc có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Chúng ta hãy cùng ngồi điểm lại những công dụng chính của chúng nhé:

• Giúp giảm cân tuyệt vời.
• Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất khác cho cơ thể.
• Tốt cho phụ nữ mang thai, các mẹ đang cho con bú và trẻ em.
• Rất tốt cho hệ tiêu hóa.
• Giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, cũng như rất tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp chắc xương và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
• Giúp làm đẹp da cũng như giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Thành phần dinh dưỡng của hạt chia Úc

Hạt chia có nhiều công dụng tuyệt vời cho con người vì có nhiều thành phần dinh dưỡng cao và có lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Các thành phần dinh dưỡng cụ thể như: Protein, omega 3, chất xơ, vitamin và các khoáng chất…. Cụ thể thành phần dinh dưỡng trong 100 gram như sau:

Cách sử dụng hạt chia Úc:

Như vậy, chúng ta đã thấy công dụng và thành phần của hạt chia organic úc là rất tuyệt vời phải không nào. Vậy cách sử dụng của chúng ta sao, chúng ta cùng tìm hiểu nhé:

   1. Pha với nước:

Cách đầu tiên, dễ sử dụng nhất và cũng đa số khách hàng sử dụng đó là pha với nước. Cách này bạn chỉ cần bỏ vô 10 -15gr hạt chia vào 1 ly nước ấm, và khuấy đều lên trong khoảng thời gian từ 3-5 phút, và nhớ là phải khuấy đều tay để không bị vón cục nhé. Khi đó hạt chia sẽ nở ra và trở thành dạng gel. Có thể sử dụng gel này thêm đường, đá để uống ngon hơn.

     2. Sử dụng với sinh tố:

Cách thứ 2 chúng ta có thể sử dụng là kết hợp với các loại nước sinh tố. Thông thường, chúng ta có thể sử dụng kèm với các loại sinh tố như: sinh tố bơ, dưa hấu, hoặc những loại nước ép trái cây như cam, chanh… Cách Sử dụng này cũng rất đơn giản là bỏ thêm hạt chia vào trong những loại nước ép hay sinh tố, và khuấy đều lên và thưởng thức loại thức uống ngon, bổ dưỡng và giải mát cực kỳ tốt.

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể pha một loại thức uống mà cũng rất nhiều người hay sử dụng đó là hạt chia bí đao. Và đặc biệt, đây có thể xem những một loại nước uống giải khát mùa hè cũng đã, cực cool. Chỉ cần bạn chuẩn sẵn nước bí đao, sau đó cho thêm hạt chia vào và khuấy đều lên, cho thêm 1 chút đá, là chúng ta có một ly nước thật cool để giải khát mùa hè rồi đúng không nào.

   3. Sử dụng hạt chia với các món ăn khác:

Cách thứ 3 chúng ta nghĩ đến là cách chế biến hạt chia với các món ăn khác. Với cách này cũng cực kỳ đơn giản, là chỉ cần rắc hạt chia lên các món ăn là được. Các món ăn thông dụng như các món salad, cũng như làm cái món ngũ cốc, kem, bánh mỳ hay làm kem. Hoặc các mẹ có thể sử dụng để làm món ăn cháo ăn dặm cho các bé, giúp cho bé có được một món cháo ăn dặm ngon và bổ dưỡng.

Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng trực tiếp để ăn cũng là một cách sử dụng. Đây là cách ăn đơn giản, nhưng cần chú ý phải uống thêm nhiều nước nhé, vì hạt chia hút nước rất nhiều, nên khi ăn trực tiếp thì cần lưu ý điều này nhé.

Liều lượng dùng hạt chia:

Hạt chia úc organic tuy rất tốt, nhưng không vì vậy chúng ta sử dụng quá liều được. Vì cái gì cũng vậy, cho dù là tốt nhưng nếu sử dụng quá liều thì cũng sẽ không tốt. Cho nên, khi sử dụng chúng ta nên chú ý đến liều lượng để dùng nhé:

• Đối với trẻ em nên dùng 10 gram một ngày
• Đối với người lớn nên dùng 15 gram một ngày
• Đối với phụ nữ đang mang thai thì nên sử dụng nhiều hơn để bổ sung thêm dinh dưỡng cho thai nhi thì nên sử dụng 20 gram một ngày.

Mua sản phẩm tại đây: Link Shopee